Sanna Marin kertoo Toivo on tekoja -kirjassaan oireistaan koronapandemian aikana.

Entinen pääministeri Sanna Marin, 39, muistelee koronapandemian aikaista stressiään Toivo on tekoja -kirjassaan (Gummerus). Koronapandemian aikana Marin toimi Suomen pääministerinä.

Marin kertoo olleensa äärimmäisen stressin alla ja ikään kuin myrskyn silmässä.

Stressi ilmeni ennemminkin fyysisinä kuin psyykkisinä oireina: ensin elohiirenä silmässä ja kurkun ärsytyksenä. Myöhemmin vatsani oli koko ajan sekaisin: mikään ei ehtinyt imeytyä, ja aloin laihtua.

Pelottavimmat oireet tulivat myöhemmin, kun eräässä stressaavassa tilanteessa menetin lähes tyystin näköni, ja kaikki muuttui sumeaksi yhden päivän ajaksi – en pystynyt lukemaan tekstiä enkä tunnistanut ihmisten kasvoja. Uskon, että kannan yhä sisälläni suurta henkistä kuormaa, jonka nuo vuodet jättivät, mutta mieleni on rakentanut muureja suojakseni.

Marin kuvailee koronakriisin ensimmäisiä päiviä ja viikkoja painajaiseksi.

”Tapahtuuko tämä oikeasti?” huomasin miettiväni yhä uudestaan, kun nousin viimeistään kuudelta aamulla kahlaamaan läpi minua sinä päivänä odottavia tehtäviä. Omaksuttavan tiedon ja ratkaistavien ongelmien määrä oli niin järjettömän suuri, että jokainen päivä tuntui viikolta ja jokainen viikko kuukaudelta. Teimme töitä kellon ympäri, mutta silti olimme koko ajan jäljessä.

Vuonna 2021 Marin alkoi kiinnittää enemmän huomiota terveyteensä ja säännölliseen liikkumiseen.

Tiivis neuvottelupöydän ääressä istuminen oli saanut selkäni kipeytymään pahasti. Parilla kerralla kipu oli ollut niin kovaa, etten pystynyt nousemaan sängystä, mikä ei edes pandemian etäyhteyksien aikana ollut kovin kätevä lähtökohta johtaa maata pääministerinä. Ensin aloin kävellä matkoja työpäivän aikana sen sijaan, että olisin kulkenut autolla. Ennen pitkää, kun kuntoni oli kohentunut, aloin käydä juoksulenkeillä aamuisin tai töiden jälkeen.

Vaikka niihin käytetty hetki oli pois työpäivistä, tunsin itseni aikaansaavammaksi, ja juoksu- ja kävelylenkeistä tuli keino lievittää stressiä. Samalla kävin pääni sisällä keskusteluja ja väittelyjä kaikesta, mikä minua häiritsi. Jos meillä oli ollut huonot neuvottelut tai jos joku ministeri oli tehnyt jotakin, mikä ärsytti minua, pyrin käsittelemään tunteeni näiden lenkkien aikana, jotta ne eivät pääsisi vaikuttamaan työhöni.

Marin toimi Suomen pääministerinä vuosina 2019–2023. Hän jätti kansanedustajuuden syksyllä 2023 ja siirtyi Tony Blair -instituuttiin.

Kursivoidut kohdat ovat otteita kirjasta Toivo on tekoja (Gummerus, 2025).